如何回奶最好（怎样回奶最快最有效的方法）

如果想回奶，可以口服回奶宝，也可以使用大麦芽煮水喝，每天多喝几次，当茶喝，口服维生素b6，有利于抑制奶水的分泌，饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要受凉。