要根据具体情况来决定使用隔音棉还是隔音板。如果需要隔音管道的表面光滑，且想保持原来的管道尺寸不变，那么使用隔音板是更好的选择。
如果管道需要保持弯曲或者有不规则表面，那么使用隔音棉则更为适合。此外，隔音棉比隔音板更有弹性，可以更好地吸收噪音和振动，同时还具有较好的隔热性能，因此在一些特殊环境下，如地下室或密闭空间中，隔音棉可能更为适合。综上所述，选择隔音棉还是隔音板应该根据实际需要进行综合考虑。
肯定是隔音棉效果更好。
隔音棉特殊的棉絮结构可以使声音被迅速收纳，而且安装比较方便，随意性比较高，相比隔音板效果会更好
