1. 冰袋：可以提前将冰袋放进冰箱里冻结，带上工地后在需要降温时取出来放在颈部、手腕、脸颊等散热部位。
2. 风扇：可以带一个小型充电风扇，在工地休息时使用，给身体送来清新凉爽的风。
3. 饮用水：随身携带足量的饮用水，避免脱水引起的身体不适，同时可以喝冰水或冷绿茶等饮料来降温。
4. 冰毛巾：将毛巾泡在冰水里，取出后拧干，可以放在脖颈、头部等散热部位，能快速降温。
5. 遮阳帽：夏日阳光猛烈，带上遮阳帽可以减少头部的受热面积，避免中暑。
6. 防晒霜：外出工作时，尤其是在高温下长时间工作，皮肤会受到严重的伤害，带上防晒霜可以保护肌肤。
7. 空调衣服：一些新型降温服装可用内置电池或冰袋，带上这种服装可以随时随地享受清凉感。
你好，1. 冰带/冰巾：可以将冰带或冰巾放在颈部，能够有效地降低体温并舒缓疲劳。
2. 风扇/小风扇：在炎热的夏天，用小风扇或手持电风扇可以为工人提供舒适的微风。
3. 冰袋/保温袋：将冰袋或保温袋里装满冰块，可以在炎热的夏天为工人提供冰水和冰块。
4. 饮用水/电解质饮料：在高温下工作时，喝足够的水和电解质饮料可以保持体液平衡，防止中暑。
5. 防晒霜/帽子：在日光下工作时，使用防晒霜和戴帽子可以防止晒伤和中暑。
6. 大号遮阳伞：在高温下，用大号遮阳伞可以为工人提供阴凉和遮阳。
7. 冰镇毛巾：将毛巾浸泡在冰水中，然后用毛巾擦拭额头和脸部，可以舒缓疲劳和降温。
8. 电冰箱/冰柜：在工地上安装电冰箱或冰柜，可以为工人提供冷饮和食品，让他们在高温下也能保持良好的状态。
