1.首先，防中暑的最简单方法就是喝水。
建筑工人在夏天必须喝足够的水来补充身体失去的水分。
2.头盔帽衬：可以在头部穿戴的产品，在烈日下，可以有效的防止阳光直接照射头部，头盔衬还能吸收头部汗液，减少蓄热。
3.冰巾：适用于员工室外工作，可以将冰巾放入冰水中，再戴在脖子上降温，冰巾的功效很大程度上依赖于所使用的冰袋或冰块的制冷效果。
4.遮阳伞：可以将遮阳伞带到工地上来，直接遮挡阳光。
不过，使用起来比较不方便，且在工地上学习使用这种产品是比较危险的。
1、挂脖小风扇
2、藿香正气丸
3、降温喷雾
4、遮阳伞
5、花露水
6、消毒凝胶
7、绿豆汤
8、防暑凉茶
9、防暑草帽
10、清凉油
11、十滴水
12、凉茶颗粒
13、风油精
14、金银花冲剂
15、大桶塑料水杯等。
