变损是10W。
因为变损是指电压降和电流的乘积，公式为变损=电流平方×电阻，其中1000VA的变压器一般额定电流为10A左右，按照标准电阻计算，电阻大约是1欧姆左右，因此变损约为10W。
需要注意的是，变损会随着负载大小和工作环境的温度等因素产生变化，实际变损可能会有所不同。
变损是50W左右。
因为变压器的变损主要是由于铁心磁化、铜线损耗和涡流损耗所引起的，根据变压器的额定容量1000VA，变损一般在5%左右。
所以1000VA的变压器变损约为50W左右。
变压器是一个常见的电器设备，主要用来实现电压变换。
在使用变压器时，需要注意选择适当的容量、功率以及使用环境等因素，以确保电器的使用安全和稳定。
同时，需要定期对变压器进行维护和检测，以保证其正常工作。
