1 先用毛巾把背部搓热，然后手掌上抹上太极精油。
2 将太极精油均匀的涂抹在背部，然后反复推拿按摩。
3 按摩3~5分钟，至背部皮肤潮红为止这个时候就好了
太极精油开背的手法
1.
均匀涂抹精油
2.
按摩肩部大板筋,然后往上按摩颈部,同时点按风池穴和风府穴。
3.
揉拨脊椎两侧的膀胱经,一直往下到腰部,直至八髎穴。
4.
然后手顺着腰回到上面来,再一次按摩肩上的大板筋,按摩完之后双手大拇指交替推膀胱经,两侧的两条都要依次推过去。 注意:推到下面之后,再次按摩八髎穴,然后从腰部返回肩膀,再推按大板筋为一个回合
