如果你觉得脸又长又圆，可以尝试以下方法来改善：
1.选择合适的发型，避免过长的发型，选择适当的长度和层次感可以修饰脸型。
2.化妆技巧也可以帮助改变脸型，使用阴影和高光来塑造脸部轮廓。
3.注意饮食和锻炼，保持健康的体重和身材，适当的运动可以帮助塑造脸部线条。
4.选择合适的眼镜或饰品，可以分散注意力，减少脸部的圆润感。
5.最重要的是要自信，接受自己的脸型，每个人都有自己独特的美。
你的脸属于长又方又圆的话，可以剪个大概到下巴下面一点的内扣蛋卷头，注意不要让理发师打薄。刘海就用那种平式的斜刘海，这种刘海你跟理发师说一下他们应该能懂的。皮肤发黄的话可以建议染个偏红咖啡色，或者酒红色，红色可以衬得的皮肤有血色一点。22岁正是幼稚转到成熟的一个时期，蛋卷头属比较偏可爱中又有点成熟的，应该比较适合你。希望我的回答对你有帮助。
