油甘子和余甘果是同一种吗（油甘果为何要尽量少吃）

是同一种。余甘果又名油甘子、喉甘子、牛甘子、望果等。很多人可能不知道，它还有个颇具印度风情的名字——庵摩罗果，原因是余甘果本来就是从印度传入我国的，在我国的种植历史已经有1700多年了。因为余甘果是一种热带水果，对气温要求较高，只有年均气温在20℃，且降雨量在1000MM左右的环境栽种，因此在我国也主要是在广东、广西、福建、四川等地区有栽种。而且在过去余甘果不仅在民间十分流行，甚至还一度进入了宫廷，尤其是在唐朝时宫廷就很盛行吃余甘果。