秋冬季吃什么蔬菜比较好（吃什么养肝护肝最好）

在秋冬季吃南瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、芥蓝、白萝卜、洋葱，这些蔬菜是非常适合食用的，因为他们的营养非常丰富。富含维生素，有利于增强人们健康。

冬吃萝卜夏吃姜，菠菜白菜保平安，山药土豆是好选，豆米菜花都很好