要练好不休的音符速度，需要从基础开始。首先需要掌握正确的手指姿势和手腕运动方式，以避免手腕疲劳和受伤。
其次，需要使用适当的练习方法，如分段练习、反复演奏和加速练习等，逐渐提高手指的灵活性和速度。此外，建议练习时使用节拍器或 metronome，以确保练习速度规律和稳定。
最重要的是，要坚持练习，并在练习中找到自己的瓶颈和问题，并有针对性地加以改善。通过持续的努力和练习，不休的音符速度自然会得到提高。
要练习不休的音符速度，需要进行反复练习和渐进式的提高。
首先，需要确保手指和手腕的柔软和灵活性，可以通过进行手指和手腕的伸展和放松来达到。
其次，可以选择一些适合的练习曲目或练习方法，如使用节拍器，逐步提高速度，不断挑战自己的极限。同时，要注意正确的手指位置和姿势，避免过度用力，以免伤害手部。
最后，坚持练习并定期进行复盘和总结，找出不足之处并加以改进，才能逐步提高速度和技巧。
