这句话的含义是做人要学会低调，要学会谦虚、要学会谨慎，要学会不骄不躁，要虚心像他人学习，要不懂就问，要不耻下问，也就是我们平常所说的做事之前必须先学会做人，做一个脚踏实地的人，只有这样才会有成功的那一天，才会有扬眉吐气的那一天。
弯腰的寓意为为人谦虚，谨慎，低调，做事沉稳。抬头即为有朝一日锋芒毕露，能够扬眉吐气，受人尊敬。
人生三境界：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。人生就是如此，有得就有失，有苦就有甜，一个人要想扬眉吐气抬起头来过日子，就必须先学会沉得住气，学会弯得下腰，不低头、不弯腰就难以抬得起头，如此之人，十有八九是会摔跤的。人生只有经过这个“低头”和“弯腰”的锻炼磨砺，才能有机会使你真正抬起头来，堂堂正正做个有骨气的人，有志向的人，有作为的人。
