原地跳有很多好处。
1. 原地跳可以增强肌肉的耐力和爆发力，使你的肌肉更有弹性和力量。
2. 原地跳还能增强心肺功能，促进血液循环，能够增加人体的耐力和体魄。
3. 原地跳还可以帮助人们控制体重，减少身体脂肪，提高新陈代谢，让你更健康。
除了原地跳，其他跳跃运动，如跳绳和健身舞蹈等，都能够带来类似的好处，并且这些运动还可以带来更多的乐趣和社交机会。
因此，要想保持健康的身体，一定要多多运动，保持积极的心态和生活方式。
原地跳的好处:
1、促进儿童生长发育，小孩子多跳一跳会长高，这个是有作用的，因为跳动的时候韧带、骨骼被拉伸，有助于小孩儿长高。
2、减肥，减肥效果和跳绳差不多，但每天原地跳要坚持30分钟以上才有效。
3、提高机体弹跳力。
4、锻炼全身肌肉，强身健体，增强心肺功能，提高机体免疫力，减少患病。
5、不受场地和时间限制，可随时随地的跳。
