
坚果有许多种,比如花生、花子、南瓜子、西瓜子等都属于种子坚果,它们不是树。人们称榛子、杏仁、腰果、核桃为四大坚果,因为这四种坚果的营养价值很高,富含丰富的有益人体的元素,榛子更是被称为坚果之王,坚果当中含有丰富的矿物质和脂肪,味道甘甜,经过烘炒等处理之后,还有不同味道的坚果食品,不仅可以直接食用还可以做菜做饭的时候加入一些坚果,坚果是人们日常所需的补充营养的食品。
坚果有榛子、板栗、杏仁、葵花籽、松子等品种,其中榛子、板栗、杏仁、松子属于树坚果

坚果有许多种,比如花生、花子、南瓜子、西瓜子等都属于种子坚果,它们不是树。人们称榛子、杏仁、腰果、核桃为四大坚果,因为这四种坚果的营养价值很高,富含丰富的有益人体的元素,榛子更是被称为坚果之王,坚果当中含有丰富的矿物质和脂肪,味道甘甜,经过烘炒等处理之后,还有不同味道的坚果食品,不仅可以直接食用还可以做菜做饭的时候加入一些坚果,坚果是人们日常所需的补充营养的食品。
坚果有榛子、板栗、杏仁、葵花籽、松子等品种,其中榛子、板栗、杏仁、松子属于树坚果