犯错之后 惩罚自己最有效的办法是什么（犯错怎么惩罚最好的三种方法）

心平气和的审视一下整个过程，总结原因，理智分析…… 虽然这看起来不像惩罚，但平下心来是很困难的，也算一种变相的惩罚吧 不过我认为既然错误已经犯了，惩罚是没用的，以后不再犯才是最重要的…… 嗯……希望对你有用