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奶茶和奶粉哪个热量高 哪个更容易发胖(减肥奶粉和纯奶哪个热量高)

奶茶和奶粉哪个热量高 哪个更容易发胖(减肥奶粉和纯奶哪个热量高)

更新时间:2025-08-07 05:36:25

奶茶和奶粉哪个热量高 哪个更容易发胖

奶茶热量大因为是干的粉,水分少(水分少的食物一般都比水分多的食物热量要高)经过加工后,水分和营养也流失大半奶茶粉的热量:每100克334.61卡 脂肪(克)23.00 蛋白质(克)18.00一杯奶茶需要加25克粉,还有奶精,珍珠等所以100克毫升近100卡,1杯最少250毫升,就是近250卡

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