天天喝芒果汁的好处（三种人不宜吃芒果汁）

1、润肤：由于芒果汁中含有大量的维生素，适量食用芒果汁可以起到滋润肌肤的作用。

2、明目：芒果汁中糖类及维生素含量非常丰富，尤其其中维生素A含量占水果首位，而维生素A具有明目的作用，故视力不佳者适宜饮用。

3、缓解便秘：芒果汁中含有大量的纤维，可以促进排便，对于缓解便秘具有一定的好处。