小腹胀痛有气,想放屁,胃恶心可能是由于胃肠功能不好、肠炎、胃肠道产气增多导致。建议多做腹部的热敷和按摩,促进肠蠕动,促进排便、排气。可以多吃苹果、香蕉、梨等有润肠作用的水果,保持心情舒畅,不要熬夜,多参加户外运动。