海青鱼是淡水鱼还是咸水鱼（淡水鱼和海水鱼哪种蛋白更高）

海青鱼是淡水鱼
海青鱼主要分布在亚洲大陆的淡水河流、湖泊、水库等环境中，它可以适应不同水域的环境，但是主要是在淡水环境中生存
相比于海水鱼，淡水鱼在体内维持水分平衡的机制会更加复杂和充分，这样可以让它们适应淡水环境，所以海青鱼是淡水鱼
除了海青鱼，还有很多淡水鱼种类，如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等，淡水鱼在生活中十分常见，也是人们日常饮食的重要来源

淡水鱼。青鱼是于鲤科的一种鱼类,在我国主要分布在长江以南的平原地区,是长江中下游地区以及沿江湖泊地区重要渔业资源,其中在浙江湖州的养殖历史最为悠久。