每天消耗700卡路里是指一个人在一天内通过各种活动和代谢所消耗的能量总量为700卡路里。
卡路里是衡量食物和身体能量的单位，也称为千焦或大卡。
每个人每天消耗的卡路里数量因年龄、性别、身高、体重、代谢率、活动水平等因素而异。
一般来说，一个成年人每天需要消耗的卡路里数量在1200-2500之间，具体数值取决于个人情况。
如果一个人每天消耗的卡路里数量大于摄入的卡路里数量，就可以达到减肥的效果。但是，过度减肥可能会对身体健康造成负面影响，因此减肥应该采取健康的方法，并在医生的指导下进行。
关于这个问题，每天消耗700卡路里相当于消耗了以下食物的热量：
- 1个中等香蕉（105卡路里）
- 2个中等苹果（180卡路里）
- 1个小杯酸奶（150卡路里）
- 1个小杯燕麦片（150卡路里）
- 1片全麦面包（80卡路里）
- 1个小杯烤鸡胸肉（130卡路里）
也可以消耗以下运动热量：
- 70分钟跳绳
- 60分钟慢跑
- 90分钟游泳
- 100分钟骑自行车
- 2个小时走路
