1、挑选一些品质较好的红枣,把要浸泡子啊水中,等待40分钟;
2、洗好的红枣放入干净的锅里;
3、加入干净适量的水;
4、再放入冰糖一起煮,冰糖不宜上火;
5、红枣是补血的,有贫血的人可以多吃点,冰糖又不上火,秋冬季节特别适合喝一些红枣水,很滋补。