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不想喝牛奶有什么牛奶可以代替(喝不得纯牛奶用什么方法可以替代)

不想喝牛奶有什么牛奶可以代替(喝不得纯牛奶用什么方法可以替代)

更新时间:2025-08-17 12:48:07

不想喝牛奶有什么牛奶可以代替

不想喝牛奶,可以喝豆浆,酸奶,舒化奶,其他动物奶,如羊奶,驼奶等,含有优质动物蛋白,脂肪酸,钙和维生素,而且不含乳糖,可以代替牛奶。

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