23岁女孩每天睡几个小时正常（36岁女每天睡眠几个小时最佳）

每天保持7-8小时的睡眠是最好的，因为人身体的器官也是要需要得到充分的休息，人在睡眠的过程中，很多器官也是在休息的，所以一定要保持7-8小时的睡眠是最极好的，对身体好，俗话说美容觉要睡好呀，年轻人千万不要熬夜，熬夜伤身！

二十三岁的女孩是一个成年人了。成年人每天的睡眠应该是八小时。正常情况下二十三岁女孩应该每天睡够八个小时比较正常合理！不过睡美人睡美人，美丽的女人都是睡出来的，女孩为了自己花容月貌最好每天多谁上一个来钟比较好！美女们注意了！