玲珑哈密瓜的热量约为每100克34大卡。哈密瓜的热量并不是很高,每100克哈密瓜的热量大约是34大卡,且富含维生素、矿物质等营养成分,适量食用对健康有益。
请注意,这些信息仅供参考,食物的热量可能因品种、生长环境、成熟度、加工方式等因素而有所不同。