哪个纯牛奶含钙高（十大补钙食物排行榜）

含钙高的牛奶有高钙奶、鲜牛奶。可以选择牛乳制品原料没有添加水和一些甜味剂的牛奶。全脂牛奶可以说是一种纯牛奶,含钙量非常高。

不同品牌和类型的纯牛奶中，含钙量也会有所不同。一般来说，含钙量高的纯牛奶品牌包括伊利、蒙牛、光明等。同时，也可以通过查看产品的营养标签或网站上的相关信息，了解该品牌纯牛奶的具体营养成分含量。