吃的多还很瘦是由于脾胃功能低下气血不足所引起的,饮食上可以多食一些甘润生津的食物比如牛奶,蜂蜜,鸡蛋等,建议平时适当的增加一些体育锻炼,可以提高身体素质,选择有氧运动进行锻炼,避免剧烈运动,剧烈运动会加快心脏跳动引起大脑缺氧。