用料秋葵 60克 胡萝卜 15克 玉米淀粉 12克 虾 4只 黑芝麻牡蛎粉 1袋
做法步骤
1、食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：秋葵60克、胡萝卜15克、玉米淀粉12克、虾4只、黑芝麻牡蛎粉1袋。 调味说明：这个食谱我主要用黑芝麻牡蛎粉来调味，大宝宝可以在搅拌馅料的时候加1克有机酱油。
2、准备好的虾去壳去虾线，切成小块。tips：如果宝宝不喜欢腥味，可以用柠檬腌制15分钟，有很好的去腥效果。
3、切好的虾肉放到搅拌机中打成虾泥。
4、胡萝卜切得碎碎的，放入搅拌好的虾泥中。
5、接着在碗中加入准备好的玉米淀粉、黑芝麻牡蛎粉，再放入10克清水。tips：玉米淀粉可以让虾滑吃起来更绵密一点，一定要放。
6、将碗中食材搅拌均匀。
7、准备好的秋葵放入锅中焯水，时间控制在20-30秒就可以。
8、将秋葵对半切开，用勺子刮掉中间的筋和颗粒。
9、搅拌好的馅料铺在秋葵上。
10、平铺在盘子上，放入锅中开中火，蒸至熟透。tips：我一共用了15分钟姐妹们可以参考一下。也可以用煎的，平底锅刷油煎至两面熟透就好啦。
