可以喝柠檬水缓解的,另外吃一些苏打饼干之类的也是可以缓解孕吐不适的,大多数女性都会在怀孕初期产生孕吐这个症状,只是程度上会有一些不同,这个时候孕妇的饮食一定要清淡,少吃油腻刺激辛辣的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,只要坚持过了前三个月就会好了。