葵花籽油加稀饭搅拌可以吃吗（葵花籽仁油为什么不能炒菜）

葵花子油适合凉拌可以生吃，可以当芝麻油一样使用，补充不饱和脂肪，只是稀饭搁久了可能要加热杀菌，不是变质的就行了。