1 椰奶包的热量是较高的。
2 因为椰奶包中的主要成分是椰浆和面粉，椰浆含有较高的脂肪含量，面粉则是碳水化合物，这些都会增加椰奶包的热量。
3 为了控制椰奶包的热量，可以选择低脂椰浆或者使用替代材料来制作，如使用杏仁粉和椰子粉代替面粉，以及使用椰子糖代替普通糖等。
1 椰奶包的热量并不低。
2 因为椰奶包的主要成分是面粉、糖和椰浆，其中糖和面粉含有较高的热量，椰浆也含有不少的脂肪。
另外，椰奶包的制作方式也会影响其热量，如油炸的椰奶包相对于蒸的更高。
3 如果你非常注重控制热量，建议适量食用椰奶包，并搭配其他低热量的食物。
