身体免疫力好的表现（老年人增强免疫力吃什么）

       身体免疫力好的表现有抵抗力强，恢复能力强，睡眠质量好，精神状态充足，皮肤状态好。要想提高身体的免疫力，在日常的生活中要多进行体育锻炼，合理的饮食，避免过度劳累。