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吃什么对头发好(吃什么不掉头发还长头发)

吃什么对头发好(吃什么不掉头发还长头发)

更新时间:2025-08-17 07:40:13

吃什么对头发好

吃黑芝麻、黑豆、核桃等对头发好,少吃油腻、辛辣的食物来刺激头发!同时,在平时生活中多喝水、多注意头发清洁,定期打理头发也是不错的选择!

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