大蒜加红糖蒸来吃有什么好处（大蒜头枸杞红糖一起蒸有什么功效）

好处是：

可以暖胃，补血。

这是因为大蒜的大蒜素可以消毒，增强胃的免疫功能，它又含有多种维生素，有助于人的营养吸收，而红糖则是公认的补血食物。二者一起蒸，更有利于保持二者的营养，利于吸收。

吃大蒜加红糖能补充多种营养。

         大蒜含有大蒜素、维生素C、硒元素、、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A等营养成分。

         红糖中主要成分是蔗糖，喝红糖水能提供热能，还能补充核黄素、胡萝卜素、锰元素、锌元素、烟酸等营养成分