可以通过设置页眉和页脚的距离来让它们对齐页边距。
具体步骤如下：1. 在页面布局中选择“页边距”，调整上下左右的距离；2. 在“How to”选项卡中，选择“页码”、“页眉”或“页脚”，再选择“页边距”；3. 点击“选项”按钮，在“选项”对话框中选择“对齐到边界”。
这样，页眉和页脚就会自动对齐到页面边缘了。
可以通过调整页面边距和段落格式使得页眉页脚与页边距对齐在Word中，页眉页脚是存在于页边距以内的，因此要想让页眉页脚和页边距对齐，需要把页边距缩小到页眉页脚高度的大小，同时也可以通过在页面布局中选择“版心对齐”来实现
除了以上的方法，还可以通过Word模板中提供的页面设计设置来实现自动对齐
可以在“页面布局”中的“设计”选项中选择不同的页眉页脚方案，系统将自动帮助你调整页眉页脚与页边距的对齐问题
