正确戴正畸橡皮圈的方法是先将橡皮圈穿过上下牙齿的支托，确保橡皮圈牢固地固定在支托上。
然后，将橡皮圈的一端挂在上牙齿的支托上，另一端挂在下牙齿的支托上，确保橡皮圈没有扭曲或过紧。
每天按照正畸医生的建议戴上正确的数量和位置，坚持戴用时间，以达到矫正牙齿的效果。记得定期更换橡皮圈，保持口腔卫生，遵循医生的指导。
如下：
1. 使用牙线器将牙线穿过橡皮圈环，并拉到中间位置。
2. 将橡皮圈穿过牙线，形成一个小环。
3. 拿起两端的牙线，将橡皮圈环绕在两个相邻的牙齿上，确保橡皮圈环紧贴在牙齿上。
4. 确保橡皮圈环在两个牙齿上形成一个正确的三角形，避免橡皮圈环滑出或松弛。
5. 根据正畸医生的建议，每次更换橡皮圈时，正确戴上新的橡皮圈。
请注意，每个人的正畸治疗情况不同，具体的橡皮圈戴法可能会有所不同。建议您在正畸医生的指导下正确戴上正畸橡皮圈，以确保治疗效果。
