老想睡觉,有可能是血脂高,血液粘稠影响的,也有可能是脑供血不足,脑梗塞引发的。还可能是血压低,贫血影响的。需要检查一下,在平时要多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,清淡低盐,低脂饮食,戒烟限酒,多参加户外运动。