宝宝缺维生素d怎样补（孩子缺维生素d怎么补得快）

宝宝缺维生素D可以通过以下几种方式补充：

食物补充 。多吃一些富含维生素D的食物，如猪肝、鸡杂、蘑菇、蛋黄、深海鱼类等。

晒太阳 。适当多晒太阳，当紫外线在阳光照射过程中暴露在人体皮肤上时，皮肤真皮层会发生化学反应，产生维生素D，通过血液传播到身体的其他器官和组织。

药物补充 。