吃米饭可以吃蒜吗（降血糖最有效5种食物）

吃米饭不可以吃蒜，因为大蒜是辛辣食物，如果和大米在一起吃，味道不好吃，如果大蒜和菜放一起吃最好，它有解油腻的效果。

吃米饭可以吃蒜。蒜也是一种有营养的调味品，可以杀菌解毒，而且还能增加食欲。特别吃米饭的时候，搭配一些炒菜或者是炖菜，如红烧肉，炖豆角，或者是酱茄子的时候，吃些蒜是非常美味可口的。