乌龟的奔跑速度一般很慢，平均速度只有每小时0.1-0.2公里，相当于每小时跑100-200米。这是因为乌龟的体型庞大，身体笨重，脚爪短小，跑步时需要消耗大量的能量。同时，乌龟的习性是喜欢慢慢爬行或者在水中游泳，而不是快速奔跑。因此，一只乌龟在一小时内能够跑的距离非常有限，一般只有不到200米。
乌龟的奔跑速度相对较慢，一小时能够跑的距离取决于其种类和年龄等因素。一般来说，普通陆龟的速度大约在每小时0.8-2.5公里之间，而大型海龟的速度则可能达到每小时10公里左右。在野外环境中，乌龟还会因为地形、气候、饮食等因素的影响而产生变化。因此，乌龟一小时能跑的具体距离需要根据具体情况进行评估。
