性温的食物有哪些（平性食物大全）

有生姜、胡萝卜、韭菜、葱等，具有温和滋补特点；牛羊肉也是温补的食物，含有蛋白质、氨基酸、微量元素和矿物质，适当食用可改善体质和提高免疫力；