气馁的近义词是沮丧、失落、垂头丧气。当人们经历了困难、挫折或失败时，心情容易变得低落，觉得自己的努力白费，面对未来会感到迷茫。这种情绪称为气馁。在生活中，气馁是很常见的，我们需要找到积极的方式来面对它。可以通过思考问题的根源，制定合理的计划和目标来改变自己的处境。同时，关注自己的情绪健康，保持积极向上的心态，也能够帮助我们跨越气馁这道坎。
气馁的近义词包括气馁、失望、沮丧、灰心、绝望等。它们都表达了一种对失败、挫折或困难的无能为力和无望感。气馁常常有阻碍个人进步和发展的负面影响，但它也是人类在面对挫败时的自然反应，可以用来促进个人成长和适应能力的发展。
当感到气馁时，应尽可能的保持乐观和积极，承认现实，调整自己的行为和态度，寻求帮助和支持，不断充实自己，来应对各种困难和挑战。
