泡盐水喝最好用哪一种盐（哪种盐泡水喝最好）

盐的种类很多，但在泡盐水喝时，最好选择无添加剂的精制食用盐或海盐。这些盐相对较纯净，没有额外的添加物或杂质，更适合用于饮用水中。

此外，这些盐还含有微量矿物质，如钠、钙、镁等，可以为身体补充一些必需的营养。需要注意的是，无论使用哪种盐，都不应过量摄入，以免导致高盐摄入量引发健康问题。