湿气重是不是可以刮痧（湿气太重刮痧有用吗怎么调理）

湿气重是可以刮痧的。湿气重的表现很多种，比较常见的有恶心，欲吐，头晕头痛，全身肌肉酸痛，皮肤有糜烂渗出瘙痒等，刮痧之后一定不要洗澡，刮痧后也一定要温敷。在食物上也可以多吃一点赤小豆和薏米等除湿的食物，多运动，少吃甜凉的食物。