双手靠背是什么姿势（靠腰和靠背）

双手靠背这个动作姿势叫稍息。这个动作是体操项目中队列队形的一个动作，我们经常在武警战士的集合队伍里经常看到这个动作。在学校体育课上也可以看到这个动作。它的做法是：直立，双脚开立同肩宽，两手臂在体后交叉背与腰部，手背贴腰部，抬头挺胸，眼睛平视。