一个月不吃油不吃盐会怎么样（一周坚持不吃油和盐会怎样）

一个月不吃油不吃盐,可能会起到辅助减肥的效果,但并不是真正意义上的燃烧脂肪或者减肥。

如果长期采取少油、少盐饮食,比如只吃水煮菜,有可能会导致营养不良的症状。