
1、准备好食材,鱿鱼花泡水解冻捞出备用,青椒红椒各半个切成小块,葱、姜、蒜切碎,蚝油、老抽、生抽、糖搅拌均匀。
2、水开,倒入鱿鱼花15-20秒,捞出备用。
3、油热,放入葱、姜、蒜爆炒出香味。
4、放入鱿鱼花翻炒均匀。
5、接着放入辣椒,翻炒均匀。
6、再放入调制好的料汁,再放入少许盐,翻炒均匀。
7、翻炒1-2分钟后,出锅。
8、出锅摆盘。

1、准备好食材,鱿鱼花泡水解冻捞出备用,青椒红椒各半个切成小块,葱、姜、蒜切碎,蚝油、老抽、生抽、糖搅拌均匀。
2、水开,倒入鱿鱼花15-20秒,捞出备用。
3、油热,放入葱、姜、蒜爆炒出香味。
4、放入鱿鱼花翻炒均匀。
5、接着放入辣椒,翻炒均匀。
6、再放入调制好的料汁,再放入少许盐,翻炒均匀。
7、翻炒1-2分钟后,出锅。
8、出锅摆盘。