蔓越莓干有什么营养（蔓越莓干女性吃有什么好处）

蔓越莓干的营养价值丰富，含有多种人体所需的营养成分，包括有多种维生素，矿物质和其他的营养物质，能在一定程度上补充机体所需营养物质。

　　丰富的维生素：含有一定的维生素AB族维生素等。

　　多种矿物质：主要含有一定的钙锌铁镁钾等。

　　其他的营养物质：含有一定的膳食纤维果胶a型原花青素类黄酮等营养成分。