四川野地瓜吃了有什么用（降血糖最有效5种食物）

四川野地瓜含糖份较高，野地瓜洗干净后，去皮即可直接食用，也可以切片油炒，味甜且呈细纤维，有利于补充人体所需糖份，细纤维可以促进消化系统运动加速，是时令水果式蔬菜类。

四川地瓜含维生素c有美白养颜作用。