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玉米油和玉米胚芽油是不一样的吧(玉米油和玉米胚芽油哪种最好)

玉米油和玉米胚芽油是不一样的吧(玉米油和玉米胚芽油哪种最好)

更新时间:2025-08-18 22:04:45

玉米油和玉米胚芽油是不一样的吧

是的,玉米油和玉米胚芽油是不同的。它们来源于同一种食品玉米,但提取方式不同,营养成分也存在差异。

玉米油是从玉米种子中提取的,经过脱胚、破碎、蒸煮、压榨、过滤等工艺制成。它呈淡黄色透明油液,具有较高的抗氧化性和稳定性,不易被氧化变质,适合高温烹调。玉米油中富含亚油酸和维生素E等营养成分,对降低血脂、防止动脉硬化等有一定功效。

而玉米胚芽油则是从玉米胚芽中提取的,采用精炼和冷压工艺,保留了玉米胚芽中丰富的营养成分,如多种维生素、类胡萝卜素、亚油酸、亚麻酸、芝麻酸等,具有非常高的营养价值。但它的抗氧化性和耐高温性相对较差,适合用来拌凉菜、作为沙拉油,不适合高温烹调。

因此,玉米油和玉米胚芽油具有不同的特点和适用范围,需要根据实际情况选择使用。

没有区别

1.

玉米油和玉米胚芽油二者并没有区别,玉米油就是玉米胚芽油,只是叫法不同而已。玉米油,又叫玉米胚芽油、粟米油,玉米粒是没法榨油的,只有玉米的那一小点胚芽才能榨出油来。玉米油是以玉米胚芽为原料,经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油。

2.

通常来说,1瓶5升的玉米油要用60-80万个优质玉米胚芽得来,量少而珍贵。 

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