豪沃变速箱挂后面挡沉的问题可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
检查离合器：离合器是传动系的重要构成部分，其功能是保证汽车平稳起步、换挡平顺及防止传动系过载。如果离合器分离不彻底，可能会导致换挡沉重。因此，应检查离合器踏板自由行程、分离杠杆高度及中压盘分离机构，必要时应进行调整。另外，如果储油箱缺油，应进行加注。如果摩擦片过厚，应进行修磨，也可在离合器壳体与飞轮之间加调整垫，直至离合器分离彻底。
检查变速箱油：变速箱油不足或质量不好也可能导致换挡沉重。因此，应检查变速箱油的油位和质量，如有需要，应添加或更换变速箱油。
检查同步器：同步器是变速箱内的重要部件，用于使换挡更加平顺。如果同步器磨损或损坏，可能会导致换挡沉重。因此，应检查同步器的状况，如有需要，应更换同步器。
调整换挡机构：换挡机构的调整也可能影响换挡的顺畅性。因此，应检查换挡机构的调整情况，如有需要，应进行调整。
请注意，以上方法仅供参考，如果问题仍然存在，建议将车辆送到专业的维修站进行检查和维修。
