夜班熬夜吃点什么好（夜班必备补品）

我觉得有条件的可以吃点鸡蛋、水果、蔬菜或鸡肉等比较好，补充点坚果

条件不太好的可以吃点泡面，淀粉多，饱腹感比较强

夜班熬夜主要是容易伤肝，和视力。可以多熬猪肝汤，花生，大豆，香菇，奶类，豆类，韭菜，菠菜等，的比较好，含有丰富的维生素A。